من نحن

صحتي ولياقتي دوت  كوم


موقع | صحتي | لياقتي أهم |موقع يتمحور بين الرياضة والتغذية الصحية و جميع ماهو حولها من فوائد واضرار وتجارب علمية حدثت من قبل, و يتم وضع جميع كل ماهو مفيد في هذة المدونة ليستفيد منه الجميع , وسنسعى لجمع ماهو مفيد وصحي  لنا ولإجسامنا .


اهداف | صحتي | لياقتي أهم |:-


  • أن يستفيد من الصغير قبل الكبير.
  • تزويدهم بكل ماهو اكل  صحي و جتنابهم العادات الاكل الخطأه.
  • أن نساعد بنزول الووزن ونزودهم بالطرق السليمة.
  • طرح مواضيع لتمارين الرياضية بشكل صحيح.
  • طرق علاج بعض الامراض .
  • الاخطاء الشائعة التي تحدث في روتين حياتنا

المشاركات الشائعة