الرجيم الكيميائي واضراره | اضرار الرجيم الكيميائي اسامه حمدي | الرجيم الكيميائي الصحيح | نظام الرجيم الكيميائي | الرجيم الكيميائي لمدة اسبوع | الرجيم الكيميائي للدكتور اسامة حمدي | الرجيم الكيميائي الاصلي | الرجيم الكيميائي تجارب | الرجيم الكيميائي لمدة شهر
فوائد وأضرار الرجيم الكيميائي
الرجيم الكيميائي
الرجيم الكيميائي هو حميةٌ
أو نظام غذائي لتخفيف الوزن بشكلٍ سريع جداً، ويعتمد على نوعٍ واحد من الطعام لفترة محددة، ويعتمد على البروتينات بشكلٍ كبير، وكميات متوسطة من الدهون، وكميات قليلة من الكربوهيدرات، وأطلق عليه هذا الاسم، بسبب حدوث تغيرات فسيوكيميائية أو استقلاب غذائي في الجسم، نتيجةً لتغير نسبة المغذيات (الكربوهيدرات) التي تمد الجسم بالطاقة، واستبدالها بالبروتينات.
أو نظام غذائي لتخفيف الوزن بشكلٍ سريع جداً، ويعتمد على نوعٍ واحد من الطعام لفترة محددة، ويعتمد على البروتينات بشكلٍ كبير، وكميات متوسطة من الدهون، وكميات قليلة من الكربوهيدرات، وأطلق عليه هذا الاسم، بسبب حدوث تغيرات فسيوكيميائية أو استقلاب غذائي في الجسم، نتيجةً لتغير نسبة المغذيات (الكربوهيدرات) التي تمد الجسم بالطاقة، واستبدالها بالبروتينات.
فوائد الرجيم الكيميائي
يعزز عملية فقدان الوزن، حيث يفقد الشخص حوالي 8 كيلوغرامات، خلال أسبوعين.
يمنع زيادة الوزن، بسبب عدم قدرة تحول الكميات الكبيرة من البروتينات إلى دهون، خلال فترة اتباع الرجيم.
يعزز الشعور بالشبع، والامتلاء لفتراتٍ طويلة؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتينات.
يثبت وزن العضلات.
يخلص الجسم من السعرات الحرارية بمعدلٍ مرتفع جداً.
يوجه جميع العمليات الحيوية في الجسم، نحو حرق الدهون بشكلٍ سريع.
يمنع تراكم وتجمع الدهون في أنسجة الجسم.
أضرار الرجيم الكيميائي
يؤثر على الكلى، ويسبب قصوراً في وظائفها، ممّا يؤدي إلى ظهور الحصوات فيها.
يؤثر على الكبد، ويسبب قصوراً في وظائفه.
يضعف الشعر، ويزيد معدل تساقطه، وخشونته، كما يؤثر على فروة الرأس.
يولد الأجسام الكيتونية في الجسم، وهي عبارةٌ عن مركبات وسطية لم تحترق بشكلٍ كامل بسبب اعتماد الرجيم على البروتين لإنتاج الطاقة، اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية، ممّا يسبب الروائح الكريهة في الفم.
يسبب عودة الوزن بشكل أكثر ممّا كان عند التوقف عن اتباعه.
يسبب الكآبة، والحزن، والتوتر، والضعف العام والتعب والإجهاد.
يضخم عضلة القلب.
يزيد تركيز اليوريك أسيد في الدم.
يمد الجسم بعدد منخفض جداً من السعرات الحرارية اليومية، حيث تتراوح ما بين (850 إلى 1000) سعرةٍ حرارية.
يمد الجسم بأنواع معينة من الأغذية، ويفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل: الحليب ومنتجات الألبان.
يرفع مستوى الكولسترول في الجسم، ويزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
يسبب ترهل الجلد، وجفافه وظهور التشققات.
يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي، بسبب تناول البروتين الحيواني بشكلٍ كبير.
يخلو من التعداد السليم للوجبات، حيث يكون التعداد السليم ما بين أربع إلى ست وجبات يومياً.
يسبب اضطراباً في توازن الماء والأملاح في الجسم.
يسبب الموت القلبي المفاجئ، وانخفاض ضغط الدم، بسبب اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم، ووجود نقصٍ في الصوديوم.
الفئات التي يحظر عليها اتباع الرجيم الكيميائي
ينصح بعدم اتباع الرجيم الكيميائي دون استشارة الطبيب، وعدم اتباعه لفترة تزيد عن أسبوعين، ومن يحظر عليهم اتباعه:
النساء خلال فترة الحمل والرضاعة.
مرضى السكري، والقلب، والشرايين، وقرحة المعدة، والقولون.
الأطفال وكبار السن.
مرضى المناعة المنخفضة.
